ELBETTE hiç kimse kalp krizi geçirip geçirmeyeceğinizi önceden bilemez. Ancak doktorunuzun kilo, diyet, ilaç, egzersiz ve dinlenme ile ilgili tavsiyelerine uyarsanız; daha rahat yaşarsınız ve krizlerden korunma şansınız artar.
• Sigara içiyorsanız, bırakmalısınız.
• Düzenli egzersiz yapmalısınız.
• Tansiyomınuzu düzenli olarak kontrol ettinnelisiniz.
• Sağlıklı, az yağlı ve kilo yapmayan gıdaları, ihtiyacınız kadar tüketmelisiniz.

Kalp Krizi mi Depresyonu, Depresyon mu Kalp Krizini Tetikler? Kalbe iyi gelen sebze... Onu yiyin, kalp krizi ve inme riskini azaltın! Kulak memesindeki yatay derin çizgi kalp ve damar hastalıklarının habercisi Türkiyede Kalp Krizi Riski Artıyor Ömrü Uzatan 7 Besin