Gebelik ve emzirme döneminde annenin tuz kullanımını önemli ölçüde azaltması çocuğunda gelecekte tansiyon hastası olma riskini düşürüyor.

Erciyes Üniversitesi Tıp Fakültesi Farmakoloji Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Yalçın Tekol, gebelik ve emzirme döneminde tuzlu gıdalarla beslenen annelerin çocuklarının gelecekte tansiyon hastası olabileceğini söyledi. Prof. Dr. Tekol, "Dişi deney hayvanlarına gebelik ve emzirme dönemlerinde tuzlu yiyecekler verildiği takdirde, yavrularının ileri yaşlarda tansiyonlarının yükseldiği görülmüştür.

Hayatın ilk dönemlerinde beyin ve böbreklerde meydana gelen bozukluklar da tuzun etkisi olabileceği kanıtlanmıştır. Yapılan araştırmalar ve gözlemler, hayvanlardan elde edilen bu sonuçların insanlar için de geçerli olduğunu kanıtlamıştır.  Bu nedenle annelerin gebelik ve emzirme dönemlerinde tamamen tuzsuz beslenmesi tansiyon hastalığının ortadan kaldırılabilmesi için şart.

Vücudumuza elimizden geldiğince özen gösteriyor, düzenli duş alıyor, nemlendirici sürüyor, yatmadan önce cildimizi iyice temizliyoruz. Güzel görünmek adına gösterdiğiniz bütün bu çabalar aslında bir anlamda sağlığımızı da korumamıza yardımcı oluyor. Bakım ve hijyen konusunda önemli bir bölgemiz genellikle ya biraz ihmal ediliyor yada yanlış yöntemlerle bakımı yapılır. Bu nedenle genital hijyen kurallarına göz atmanızda fayda var.

Bunları Uygulayın

• Gienital bölge temizliği için üretilmiş temizleyicilerden kullanın, vücut sabunları ile genital bölge temizliğinizi kesinlikle yapmayın.
• Tuvalet sonrası temizliğinizi önden arkaya doğru yapın.
• Genital cilt bölgenizi kuru tutun.
• Tuvalet kağıdınız renksiz ve parfümsüz olsun.
• Gerenğinden fazla yıkamayın.
• Sık sık iç çamaşırınızı değiştirin.
• Epislasyon amacıyla kullandığınız ağda, jilet gibi malzemelerin temiz olmasına dikkat edin.
• Kolonya, parfüm, deodorant, losyon gibi ürünleri bu bölgeniz için kullanmayın.